خاصّة أنّه من الصعب إخفاء التوتر عندما يصيب الفرد، ومعرفة أنّنا نظهر علامات التوتر يؤدي إلى توتر أكبر.
الإبتسامة في وجه الأشخاص من حولك صدقة، وهو أمر محبب لله ورسوله.
ليس هناك شك في أن الحياة صعبة، عند التوفيق بين العمل والأسرة والالتزامات الاجتماعية، يمكن لأي شخص أن يشعر بالإرهاق، تزيد مستويات التوتر لديك من إنتاج الكورتيزول وأمراض القلب، الضحكة الجيدة والابتسامة هي تمرين لقلبك.
مشاهير مشاهير العرب مشاهير العالم عائلات ملكية سينما وتلفزيون أناقة أزياء مجوهرات وساعات عبايات وأزياء محجبات إطلالات المشاهير جمال شعر وتسريحات عناية بالبشرة مكياج وعطور صحة ورشاقة الصحة العامة الصحة النفسية رشاقة وتغذية سيدتي وطفلك أطفال ومراهقون الحمل والولادة صحة الطفل مولودك لايف ستايل فنادق ومنتجعات مطاعم ومقاهي منزل وديكور ريادة أعمال تكنولوجيا تطوير وتنمية دليل السفر بلس+ أخبار قصص ملهمة فعاليات الأبراج تفسير أحلام ثقافة وفنون سيارات شباب وبنات علاقات زوجية سياحة وسفر مطبخ فيديو
تساعد أيضًا في تحسين عمل القلب وتقليل الضغط عليه، وهو ما يفيد كثيرًا مرضى القلب.
منصة يوديمي تُدمج أدوات الذكاء الاصطناعي لتسريع التعلم واكتساب المهارات
إن الشخص المبتسم يكون محبوباً من الآخرين، ولا شك أن كل إنسانٍ يسعى إلى الحصول على محبة الآخرين ويجتهد في الأخذ بأسبابها، ومن أسبابها الابتسامة والبشاشة.
وداعًا لحقوق الطبع والنشر… اليوتيوب يُطلق أداة توليد الموسيقى بالذكاء الاصطناعي
كما ذكرنا سابقًا، أوصى رسول الله صلى الله عليه وسلم بالابتسامة لآثارها العظيمة في نفوس الآخرين، حيث تعزز الروح وتضفي السعادة.
تتشارك العديد من الدراسات في أنّ السعادة ترتبط بصحة أفضل والعيش لفترة أطول. صحيح أنّ الأسباب غير واضحة ومفهومة مئة بالمئة، لكن يكفينا معرفة النتائج.
تعتبر الابتسامة نوعًا من العطاء المعنوي الذي يجب أن نقدمه لبعضنا البعض، حيث تؤثر بشكل إيجابي شاهد المزيد على شعور الآخرين، وتدخل السعادة إلى قلوبهم، على عكس التكشير الذي يمكن أن ينفر الناس.
تسمح الابتسامة للشخص باختراق قلوب من حوله، فالشخص المبتسم، دائمًا ما يبعث المشاعر الإيجابية لنفسه ولمن حوله، مما يزيد من معدّل نجاحه في الحياة الشخصية والمهنية، كما أنّ الشخص المبتسم يكون محبوبًا من قِبل الآخرين، مما يسمح له بتكوين علاقاتٍ أفضل.[١]
إعادة برمجة الدماغ للتغلب على الألم: كيف تتم؟ إليكِ إجابة علم النفس
عند الابتسامة، يتم إفراز هرمون الإندروفين الذي يقلل من شعور الإجهاد والمزاج السيئ.